Ravintovalmennus
Autamme sinua laajasti terveyshaasteissasi ja rakennamme sinulle sopivan yksilöllisen ruokavalion, josta saat lisää terveitä elinvuosia! Suoliston kunnostuksesta lähtee kaikki ja sitten alkaa tapahtumaan hyviä asioita.
Olemme apunasi, kun haluat luonnonmukaista apua terveyshaasteisiin:
- Teemme sinulle sopivan yksilöllisen ruokavalion sinun terveytesi tueksi
- Saat suolistovaivat kuntoon (ripuli/ummetus, närästys, vatsakivut, ilmavaivat)
- Saat terveyshaasteisiin luonnonmukaista apua
- Saat terveellistä painonhallintaa
- Suosittelemme terveyttäsi tukevat sinulle sopivat ravintolisät (vitamiinit, hivenaineet)
- Saat terveellisiä ruokaohjeita ja elämäntapaohjeita
Kauttamme saat myös funktionaalisen lääketieteen testejä kuten:
- Suolistotestejä ja ruoka-aine yliherkkyys testejä. Niiden avulla voidaan tehdä hoito-ohjelma mm. ärtyneen suolen oireyhtymään
- Suomalaisia geenitestejä, joiden avulla voidaan optimoida terveytesi ja ennaltaehkäistä sairastuminen perinnöllisiin sairauksiin
Mitä apua saat:
- Pääset eroon suolistovaivoistasi
- Saat ravinnon imeytymään
- Pääset eroon makeanhimosta
- Saat sokerit tasapainoon ja kolesteroliarvot laskuun
- Laihdut terveellisesti
- Pääset eroon kivuista ja kolotuksista
- Saat lisää energiaa ja elämäniloa!
Hinnasto:
Ravinto- ja terveysneuvonta 1 h 135 € sisältää:
- Ruokavalion korjauksen ja ravintolisäsuositukset sekä ruokaohjeita
Laaja Ravinto- ja terveysneuvonta 1,5 h 190 € sisältää:
- MSQ-oirekyselyn ja haastattelun terveytesi tilasta: sairaudet, lääkitykset, tehdyt tutkimukset ja laboratoriotestien tarkistus
- Nykyisen ruokavalion ja ravintolisät
- Elämäntavat: uni, palautuminen, liikunta, ihmissuhteet, henkinen hyvinvointi
- Yksilöllisen hoito-ohjelman terveyshaasteesi hoitoon: esim. suoliston kunnostukseen tai painonhallintaan, luuston hoitoon, kolesteroliin jne.
- Ruokavalion ja ravintolisä suositukset
- Ruokaohjeita
Kotikäyntimaksu 25-40 € (Päijät-Hämeen alueella). Muut alueet sopimuksen mukaan.